Главные отличия саун и бань

Задача любых бань, саун – выведение шлаков через кожные покровы из организма. Мы для этого стремимся как можно лучше размять и прогреть тело. При правильном пользовании русскими банями, они, по нашему мнению, решают успешнее этот вопрос, чем сауны. И русские бани, и сауны являются это шоковым воздействием на организм. В связи с эти прогревать его желательно в максимально приближенных условиях к естественным. Стандартная влажность улицы — от 40 до 70 %, временами больше. Влажность в сауне составляет 3-8%. Влажность в русских банях — приблизительно  65%. Задуматься есть о чем! Температура практически в два раза ниже, чем в сауне. Что касается теплопроводности влажных воздушных масс, то она выше намного, чем сухих, поэтому в русских банях более тщательного прогрева достигают в менее агрессивном условии (реакцией организма на агрессию тепловой среды — спазмы сосудов и учащение сердцебиения). Вместе с воздействием массажного веника, эффект оздоровления является просто несопоставимым (в саунах веники мгновенно пересыхают и осыпаются).

Но если кондиции в сауне являются стабильными на протяжении всего цикла, в русских банях они меняются постоянно. В русских банях человек не только лежит или сидит. Он на протяжении всего времени действует осознанно. Поддать пару, опустить пар, передохнуть, попариться веником, просушить, проветрить — это далеко не полный список действий, которые человек совершает в русских банях.

• Как залить фундамент под баню?
• Каркасная баня своими руками
• Баня из пеноблоков своими руками
• Мебель для бани своими руками
• Баня 4х3

	13.06.2011 | Рубрика: Проекты бань Комментарии и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии запрещены.