Разновидности саун

Сухие сауны

Температура составляет 90 – 100 С, а влажность – 5 – 10 %. Наличие сухого пара – главное отличие сауны от бани русской. Сухие сауны благоприятно воздействуют на людей, которые страдают ишемическими болезнями сердца, диабетическими заболеваниями, повышенным уровнем холестерина или у которых высокое артериальное давление. Повторный сеанс пребывания в сауне улучшает кровообращение больного и способен заменить для него физическую нагрузку. Но прежде чем  посещать сауну, необходима консультация врача.

Влажные сауны

Температура составляет 75 – 90 С, а влажность – 20 – 35 %. Влажные сауны могут показаться немного горячее сухой, так как создается влажность за счет того, что водой поливаются горячие камни. На самом же деле, в этой сауне температура практически та же, что и в сухой, но так как присутствует пар, влажность повышается. К воде обычно добавляют различные виды масел (лаванда, эвкалипт и др.)

Паровые сауны (русские бани)

Температура составляет 45 – 65 С, а влажность – 40 – 65%. В русских банях париться значительно труднее, чем в саунах, потому что необходимо знать многие правила: когда и как подкидывать воду, закрывать и открывать вентиляцию, как использовать веник. В связи с этим в русских банях обычно присутствуют банщики-профессионалы. Эта баня является полезной для людей, которые страдают гипертоническими и сердечно-сосудистыми болезнями.

Инфракрасные сауны

В инфракрасных саунах тело нагревается инфракрасными излучателями.

• Проекты домов из пеноблоков
• Как залить фундамент под баню?
• Проекты общественных бань
• Объединение лоджии с комнатой
• Разбревновка

	25.07.2011 | Рубрика: сауна Комментарии и уведомления сейчас закрыты.

Комментарии запрещены.